A Sabedoria do Corpo

É preciso respeitar o corpo, ser grato por ele e ser grato a ele. Ele é o mecanismo mais complexo que existe e é o que está mais próximo de você, é o mistério de toda a existência e precisa ser amado. Há uma conexão profunda entre corpo e mente e essa conexão afeta profundamente nossa saúde física e nosso bem-estar. O bem-estar físico é profundamente relacionado ao bem-estar mental.

Qualquer coisa que você faça fisiologicamente afeta sua mente e qualquer coisa que você faça psicologicamente afeta seu corpo. Se você ignorar, reprimir seus instintos naturais, você ficará doente, não estará saudável e não estará inteiro.

Quando existe um conflito entre mente e corpo, na maioria das vezes, o corpo estará mais correto do que a mente, pois o corpo é natural, pertence à natureza enquanto que a mente é social, está relacionada à sociedade e à cultura.

O ser humano é uma unidade orgânica e precisa de um cuidado que não se restrinja apenas à parte que está doente. A parte doente é somente um sintoma de que o organismo, a totalidade está em dificuldade.

É importante entender, conhecer seu corpo e saber que ele sempre está pronto para ouvi-lo. Ele é uma grande fábrica de transformação, transforma comida em sangue e depois separa os elementos que são necessários em diferentes lugares e órgãos como olhos, pele, cérebro, etc. Milhões e milhões de células, e cada uma vivendo sua vida própria.

O corpo é sua terra, na compaixão, no amor, na raiva, no ódio, o corpo está do seu lado, ele é seu amigo. Depois que você muda de atitude com relação ao seu corpo, fica mais fácil entendê-lo.

O corpo vibra em torno do centro do coração. Os hindus chamam o coração, do sol do corpo. O corpo inteiro é um sistema solar que gira em torno do coração.

Portanto, deixe a vida acontecer, não perturbe sua harmonia, ouça seu coração com atenção e consciência, conflitos são necessários para o seu amadurecimento, para que você se torne uma pessoa integrada.

Seja uma luz para si mesmo! Preste atenção no seu corpo e viva bem suas emoções!

 

Edileine Sanches

Psicóloga-Equipe EDH

CRP 06/96.525

Fonte: O Corpo e Mente em Equilíbrio - Osho – Editora Sextante

           Tradução Denise Delela-2008